Conócenos
Bienestar y entrenamiento en
CROSSFIT RACK'N ROLL
Ofrecemos una experiencia integral de bienestar y entrenamiento. Nuestro centro es más que un lugar para entrenar; es una comunidad que apoya tu desarrollo hacia un estilo de vida saludable y activo.
Aquí te presentamos a nuestro equipo de coach. Cada uno con su personalidad pero todos con un objetivo común: que te entregues y des lo mejor de ti en cada entreno. En CrossFit Rack n’ Roll no solo entrenamos. Formamos, acompañamos y sacamos lo mejor de ti. Nuestros coaches no solo corrigen movimientos: te guían, te impulsan y te enseñan a confiar en lo que eres capaz de lograr.
Nuestro equipo
Contamos con un equipo de profesionales altamente cualificados en diversas disciplinas del fitness y el bienestar. Todos están dedicados a proporcionar entrenamiento y soporte de calidad, ayudándote a alcanzar tus metas personales en un entorno motivador y acogedor.
👑 La reina de la halterofilia
Araceli es puro detalle y perfección técnica. Si algo en tu levantamiento no está bien, lo sabrá antes de que termines la repetición. Siempre atenta, enérgica y sin filtro: si piensa algo, lo vas a notar. Y sí, si su mirada dice “levanta más y mejor”, es porque puedes y lo vas a hacer😏.
💙 Desde Argentina con amor
Aquí no hay margen para distracciones. Con más de 10 años de experiencia en CrossFit, sabe exactamente lo que necesitas para mejorar.
Si te gusta el orden y las clases bien estructuradas, es tu coach ideal 😌. Prepárate para darlo todo, trabajar, ¡y mejorar!
👨🏻🏫 El maestro de las explicaciones
Siempre con una sonrisa, siempre amable, siempre explicando algo más. Su energía y resistencia hacen que cada clase tenga el equilibrio perfecto entre reto y diversión. Aguanta un mix de cardio, fuerza y gymnastics como si tuviera baterías infinitas.
🏃🏻♂️ Pone a prueba tu corazón
Si el WOD te deja sin aire y te preguntas quién lo programó… seguramente fue Kiko. Licenciado en Ciencias del Deporte y con más de 10 años de experiencia, su misión es enseñarte a entrenar duro sin olvidarte de disfrutar la vida.
Futbolero de corazón, siempre trae energía, buen rollo y una sonrisa (aunque estés sufriendo). Si Kiko está en la sala, prepárate para moverte… y para que tus pulmones pidan auxilio🔥.
👩🏻🏫 De vuelta a casa
Risueña, cercana y siempre dispuesta a ayudar, es de esas coaches que te hacen sentir como en casa… incluso cuando estás por el suelo después del WOD.
Se escapó un tiempo a estudiar, y sí, el parón la relajó un poco 🤪, pero ha vuelto a Rack’n Roll con más energía que nunca y con ganas de enseñar que la superación empieza por uno mism@. 💪🔥¡
🎯 Siempre en el momento justo
Es el cerebro en la sombra que mantiene el box en marcha. Su caos controlado hace que todo funcione (aunque nadie entienda cómo). Más de 20 años en el mundo del deporte, 8 de ellos entregados al CrossFit.
Si te toca entrenar con él, asúmelo: acabarás tarde, pero con la sensación de que lo has dado TODO💪🏼.
Experiencia y compromiso
Nuestro compromiso con la excelencia en el entrenamiento y el bienestar se refleja en la calidad de los programas que ofrecemos. Nos adaptamos a las necesidades individuales de nuestros miembros para asegurar que cada uno pueda alcanzar sus objetivos de salud y fitness de manera efectiva.
Somos el centro referente del Baix Llobregat nord, con más de 7 años de experiencia en CrossFit y más de 15 en el sector fitness y salud.
Instalaciones
Contamos con dos naves totalmente equipadas, lo que nos permite ofrecerte una mayor oferta de clases y servicios. Nuestras instalaciones están diseñadas para ofrecer todo lo necesario para tu entrenamiento. Espacios funcionales y equipados con lo último en tecnología para el fitness, zonas de descanso y vestuarios con duchas amplios y limpios.
¡El ambiente ideal para tu rutina de ejercicios!
- Box totalmente equipado (máquinas, cuerdas, gomas, Kettlebells, Dumbbells, barras, cajones…)
- Zona de entrenamiento exterior
- Zona de chill por si llegas antes o si nos quedamos un rato comentando el WOD 😜
- Vestuarios con duchas y baños
- Recepción y shop
- Sala equipada para practicar yoga y pilates
- Cabina de fisioterapia y osteopatia
Familia RnR
En nuestro box de CrossFit, fomentamos un ambiente de comunidad y apoyo. Realizamos eventos regulares y actividades que fortalecen los vínculos entre los miembros y promueven un estilo de vida activo y saludable: WOD disfrazados en Carnaval, Beach Wod en verano, competiciones internas como los Open Games y el evento aniversario, etc. Te invitamos a ser parte de nuestra familia y compartir tu viaje hacia el bienestar con nosotros.
Descubre cómo podemos ayudarte a vivir una vida más activa y saludable. Visítanos en CROSSFIT RACK’N ROLL en Camí dels Sagraments 12-16, Abrera (Barcelona) y comienza tu camino hacia el bienestar con un equipo que se preocupa por ti.